Mini’s van de Maan

Kinderyoga

Wil jij helemaal jezelf zijn en jouw superkrachten gebruiken om je dromen achterna te gaan!!!?

Wil jij je fijn voelen in je lichaam?

Wil jij kunnen zeggen wanneer het voor jou genoeg is?

Wil jij plezier maken, bewegen, ontspannen en creatief bezig zijn?

Kom dan naar de Mini’s van de Maan kinderyoga lessen.

Hier leer je…
– Wat jouw eigen grenzen en die van anderen zijn.
– Nog meer vertrouwen te hebben in jezelf.
– Waar je emoties in je lichaam voelt.
– Hoe je je beter kunt concentreren.
– Hoe je lief met jezelf en anderen omgaat.

Neem een kijkje op het rooster om te zien waar jij aan deze lessen kunt meedoen!!

Ondertiteling voor de papa’s en mama’s:

We worden allemaal puur geboren. Door opvoeding, leefomstandigheden en andere factoren worden we gevormd tot wie we nu zijn. Soms betekent dat, dat je kwaliteiten bezit waar je het bestaan niet van af weet omdat je dit onbewust hebt weggedrukt of dit nooit is aangemoedigd.

Mini’s van de Maan kinderyoga is een speelse manier voor kinderen van 4 tot 12 jaar om zichzelf beter te leren kennen, vertrouwen te krijgen in hun eigen kracht maar ook vertrouwen te ontwikkelen in anderen. De kinderen leren grenzen aangeven, ontspannen en lief zijn voor zichzelf. Daarnaast is yoga goed voor kinderen die onzeker zijn en last hebben van faalangst en hoogsensitiviteit.

De lessen bestaan o.a. uit grondingsoefeningen, ademhalingsspelletjes, houdingen (vaak dieren), meditaties, samenspel (zoals massages), visualisaties, mooie verhalen, dansen, zingen en creativiteit.

Elke les eindigt met een meditatie (in savasana) en het maken van een tekening, dit helpt de kinderen om te verwerken.