0
0,00
Mini Cart
  • Empty cart

    No products in the cart.

Ons lichaam bestaat voor meer dan 50% uit water. Het bindweefsel voor ongeveer 90%. Tijdens een yin yoga les zoeken we stretch in bepaalde delen van het lichaam. We zijn langer in de houding dan bij andere yoga vormen, ongeveer 3 tot 5 minuten. Hierdoor stimuleren we ons bindweefsel, geven we het de tijd om soepeler te worden en kunnen de diep weggestopte emoties en spanningen loskomen. Het vastzitten van het bindweefsel kan komen door stress of overbelasting. Door het regelmatig beoefenen van yin yoga word je flexibeler, kom je in je eigen kracht te staan, word je gelukkiger, gezonder en leid je een bewuster leven.

yin yoga
@esmeedekreij