Replay: Nieuwe maan yin yoga

10,00

Opname van de live ‘nieuwe maan yin yoga’ les via zoom
Thema: Nieuwe maan – verandering
Datum: 17 dec 2020
Duur: 60 min

SKU: livesessie Categories: , ,

Beschrijving

Een nieuwe maan staat symbool voor een nieuw begin. Het begin van een verandering. Alles is voortdurend in beweging alleen laten we onszelf vaak tegenhouden door angst. Je bent namelijk gemaakt om met verandering om te gaan en als je heel goed kijkt dan veranderd de wereld om ons heen continue. Nog sneller dan één seconde. Onze angst houdt niet van verandering maar juist van veiligheid en voorspelbaarheid maar verandering is belangrijk voor jouw innerlijke groei.

Tijdens de opname van de live ‘Nieuwe maan yin yoga’ sessie (via zoom) zal ik je begeleiden naar diepere lagen van verzachting en ontspanning zodat jouw angst en onzekerheden naar de achtergrond verdwijnen. De les is toegankelijk voor alle niveau’s.

Over yin yoga:
Ons lichaam bestaat voor meer dan 50% uit water. Het bindweefsel voor ongeveer 90%. Tijdens een yin yoga les zoeken we stretch in bepaalde delen van het lichaam. We zijn langer in de houding dan bij andere yoga vormen, ongeveer 3 tot 5 minuten. Hierdoor stimuleren we ons bindweefsel, geven we het de tijd om soepeler te worden en kunnen de diep weggestopte emoties en spanningen loskomen. Het vastzitten van het bindweefsel kan komen door stress of overbelasting. Door het regelmatig beoefenen van yin yoga word je flexibeler, kom je in je eigen kracht te staan, word je gelukkiger, gezonder en leid je een bewuster leven.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Replay: Nieuwe maan yin yoga” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *