Beschrijving
De maan lijkt nu elke nacht een stukje kleiner te worden. Haar energie neemt af en daarom is het tijd om goed voor jezelf te gaan zorgen. Deze aflevering is gericht op zelfliefde. Hierin geef ik je de tools om lief en zacht voor jezelf te zijn. Niet alleen de houdingen zijn hierbij belangrijk maar ook je ademhaling. Als kers op de taart sluit ik de sessie af met een geleide meditatie voor een extra dosis zelfliefde.
Hoe werkt het?
Luister eerst de introductie, deze kun je hier gratis toevoegen aan je winkelmandje. Als je al bekend bent met mijn sessies kun je deze stap overslaan. Zorg dat je alle benodigde spullen klaar hebt liggen. Zoek een rustige ruimte op en dan hoef je alleen nog maar mijn stem te volgen en te genieten. Deze sessie kun je zo vaak beluisteren als je wilt, in jouw veilige omgeving of op een andere plek waar jij een moment voor je zelf kunt nemen. Deze podcast heeft het meest effect wanneer je deze beluisterd tijdens deze fase van de maan. Echte moon magic!!
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.